Ski Orienteering World Cup Final in Åre, Sweden
IOF | 22:17
The final round of the World Cup in ski orienteering begins this weekend in the Swedish Åre, which
2010.03.10
リアル鬼ごっこ
元少年だいすけの日々 | 21:16
http://twitter.com/realonigocco2 全国の佐藤さんをフォローしてるらしいww 今日は佐藤の日だから鬼ごっこはお休みだってさ
[雑記]会場で流す音楽
Days | 18:12
同じようなことを何度か書いているかもしれないけど。オリエンテーリングの大会と会場で流れる音楽について。 ついこの間、twitterでJASRAC管理曲の歌詞をつぶやくと使用料が発生するというのが話題に
training3/9
まだ修行中。 | 08:08
9日 アップ0：10→ヒルクライム(hr165)2.3k0：30→エアロバイク(hr130～140)3.5k0：20→ビルドアップ6.4k0：30→筋トレ(サーキット×5)0：15→ストレッチ0：20
春合宿
元少年だいすけの日々 | 00:01
春合宿は期末考査最終日の翌日から２泊３日。土、日、月と行ってきます。 顧問が高３の担任なので、後期試験とかぶらないようにっていう配慮からだったのですが、おかげさまで春合宿もインターハイもどっちも行け
2010.03.09
[雑記]運を引き寄せる
Days | 21:07
昨日今日あたりの「良かったこと」を書き出してみよう。 早く寝て、ちゃんと6時とかに起きることが出来た。 そのおかげで朝少しでも作業出来た。 コンタクト復活。眼科のお姉さんが篠原涼子な雰囲気なのに気づく
弁当男子でびゅー。
まだ修行中。 | 19:31
激しい財政難＋時間があるのでついに弁当男子でびゅーしました。 今日はこんな感じ ・ごはん→ちりめんかける・たまごとホウレン草いためたやつ→卵焼きにするつもりでした。。でもフライ返しさえ家に無い。。。
2010.03.08
勉強の成果
バンバの近況 | 23:41
今日は鍼治療に出かけてみました。良くなるといいな。 膝が得意とする先生に症状をみてもらいましたが、私の印象とほぼ変わらないコメントでした。以前は、膝蓋骨と膝蓋靭帯ぐらいしかあまり意識していなかったけど
training3/8 久々にジムで走ってみる。
まだ修行中。 | 23:29
8日 ジョグ7k0：35ストレッチ0：20補強0：10 久しぶりにジムにて走ってみる。いつぶりか覚えてない。2ヶ月ぶりか？キロ5分ペースで走るが右足がいまいち、でもなんとか走る。キロ4分少し切って2分
training3/7 松塾練習会。
まだ修行中。 | 23:24
7日 オリエンテーリングレース5k1：15ストレッチ0：20 ジョグ4k0：30 夜に筋トレ0：20 走りながら、いつの間にか涙目になっていた。レース反省は別途。
First joint event advisers clinic a success
IOF | 23:02
When the Event Advisers' clinic in Prague took place at the end of February, it was the first time
ｺｰﾁか指導者か
明日晴れたなら | 22:31
為末大の記事 ↓ http://news.livedoor.com/article/detail/4645899/ http://tamesue.cocolog-nifty.com/samurai/2
[思考実験]24時間オリエンテーリング
Days | 18:54
1998年に初めて24時間リレーにでた。6人1チームで24時間以内に規定のコースを何周できるか、というやつだ。タッチはコースの始点と決まっているが、1人が何周走ってもいいし、走順も自由。最初の1周しか
Recent Orienteering Video
2010.03.08
久々に東京出張。
まだ修行中。 | 18:33
5時すぎに起床し、朝から今までお客様と東京にいました。金も時間もないので、さっさと名古屋帰ります。 最近、毎日、誰かに異動の話を聞かれますが、まだ異動の予定は未定です。やや、うんざり気味。。判明すれば
[twitter]今日のつぶやき
Days | 03:04
11:44 起きた。12時間くらい寝てしまった。 18:36 あと少しだけスペースが埋まらない。 18:43 【急募】 ロゲイニングの大会要項に使ってもOKな写真（競技中のとか）・・・って集まるわけね
ヤブを泳ぐ
茶の間 | 00:13
本日の松塾練習会は、雨にもかかわらず、数日前までに欠席の連絡があった方々以外は全員が出走。盛況でした。 責任者として運営した「三河ＯＬＣ伊良湖スプリント大会」の台風接近による中止、日本から単身出場した
2010.03.07
インカレ～応援メッセージ。
まだ修行中。 | 20:52
ＯＢ4年目になると現役との関わりはぐっと薄くなりますね。 母校を応援しに行くのもこれが最後かも、と考えて 今年も後輩・同期を誘い、インカレ応援にいきます。 と思ってたらＮＴ合宿になってしまい、 松澤さ
セカンドキャリアについて考える
バンバの近況 | 17:51
動けないとすることがなくて、筋トレして、ちょっと走ってまだ無理げなのを確認して、悲しくなって症状についてネットで調べてみたりするけれど、あまり有効な情報はなく。結論としては、やはり少し様子を見るしかな
シンデレラ
a way of living | 15:00
[twitter]今日のつぶやき
Days | 03:03
12:29 眼科終了。在庫が無かったので今日はコンタクト手に入らず。月曜日まではメガネっ子継続決定。 13:18 寝過ごした。なんで降りる駅を発車した直後に起きるんだろう。 15:46 補給完了。これ
FUJIシリーズ2010
a way of living | 00:59
2010.03.06
training3/6 久々に万歩を走る。
まだ修行中。 | 19:40
6日 東山万歩ジョグ12.4k0：57ストレッチ0：40 ジョグ4k0：20 エアロバイク0：20 久々に万歩を走る。1周目はおそるおそる。足の感じは悪くない。2周目はちょっとスピード出してみる。右足
training3/5
まだ修行中。 | 19:33
5日 ヒルクライム5.2k1：00(平均心拍数165)ストレッチ0：20 筋トレ0：15 ウェアがびしょびしょ。気が遠くなる感じ。このトレーニング、頻繁にやったらまじ危険かも。。
[雑記]コンタクトを求めて
Days | 12:51
先週のレース中にコンタクトを無くし、この1週間は眼鏡で過ごした。その生活にも幾分かは慣れたけど、やはりコンタクトに比べると不便。というわけでコンタクトを買いに行ってきた。 メニコンのメルスプランと少し
twitter
元少年だいすけの日々 | 12:44
twitterって流行ってるけど、実際やってみて、あんまり面白さがわかんなかった。 多分、有名人とかをフォローして、それに反応して楽しむものなんだろうなぁ。 とりあえず右のサイドバーに『Now』って
社会
元少年だいすけの日々 | 12:35
http://maps.google.co.jp/maps?source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E
[twitter]今日のつぶやき
Days | 03:06
12:53 うぉ、印刷失敗してた。無駄プリントが60枚くらい・・・。 13:33 プライベートのほうの仕事がまた増えてきそう。忙しければそれだけ儲かるのか？そこはまだ疑問。 15:16 Oシューズが3
2010.03.05
保健所
a way of living | 16:55
ルーマニア遠征レポート ロング
スキーオリエンテーリング 堀江守弘 | 10:59
ルーマニア遠征レポート第二弾は、 ロングディスタンスの模様をお届けします。 スキーオリエンテーリングは、スプリント、ミドル、ロングと 距離に応じて３つのレースが行われます。 ただ距離が長い、短いだけの
[twitter]今日のつぶやき
Days | 03:05
05:01 聞いたー。終わり方が好き。 RT @knotscream: 若干Pさん新曲 【初音さん】サボテンと蜃気楼【オリジナル】 (5:11) nico.ms/sm9905163 #nicovide